Alexander tekniği rehberiniz Beden kullanımında devrim yapın ve stresten kurtulun

Baska harika teknikler gibi Alexander da son derece basit ama iyi bir sekilde uygulamak da bir o kadar zor. John Gray'in yonlendirmesiyle bedensel deneyimlerinizi inanilmaz boyutlarda zenginlestirebilirsiniz. Onun ogrettikleri bana cok yardimci oldu.Kenneth BranaghGunumuz yasam kosullari yuzunden, masa basinda saatler gecirirken ya da araba kullanirken kamburlasiyor ve kucucuk cocuklarin icgudusel olarak hala becerebildiklerini bedenimizi iyi kullanma yetenegini yitiriyoruz. Bunun sonucunda, birtakim stres kaliplari gelistiriyoruz, akabinde de sirt ve bas agrilari, huzursuzluk, uyusukluk ve cinsel arzularin yitmesi gibi problemler ortaya cikiyor. Yuz yil once gelistiren ve bugun butun dunyaca kabul goren ve ogrencileri arasinda Kenneth Branagh, Sting, Daley Thompson, Anna Massey ve Sian Philips gibi urunlerin bulundugu Alexander Teknigi binlerce insanin yasamlarinda devrim yapmistir.Teknigi uygularken ayrintilara dikkat ederek yerlesmis kotu aliskanliklari ozenle duzeltmek gerekmekte