Atomik Aliskanliklar - Kücük Degisikler Büyük Sonuclar Kötü Aliskanliklardan Kurtulup Iyi Aliskanliklar Edinmek Icin Kolay ve Etkisi Kanitlanmis Bir Yöntem

Kaynayan su bir patatesi yumuşatırken bir yumurtayı sertleştirir.

Bir şeyden vazgeçtiğinizi sanıyorsunuz ama aslında hiçbir şeyden vazgeçtiğiniz yok çünkü sigara zaten sizin için hiçbir şey yapmıyor.

Bana ne doğal geliyor? Bir an size öğretilenleri yok sayın. Toplumun söylediklerini unutun. Başkalarının sizden beklediklerini bir kenara bırakın. İçinize bakın ve "Bana ne doğal geliyor? Ne zaman yaşadığımı hissettim? Ne zaman gerçekten kendim olduğumu hissettim?" diye sorun. İçsel yargılar ya da insanları hoşnut etme çabası olmadan. Tereddüde ya da öz eleştiriye sapmadan. Sadece kendinizi kaptırma ve keyif alma hisleriyle. Ne zaman özgün ve hakiki hissederseniz o zaman doğru istikamettesiniz demektir.

Başlıyoruz ✨

Bir şeyin öncelik olduğunu söylüyor ama asla eyleme geçmiyorsanız onu gerçekten istemiyorsunuzdur.

Alışkanlıklar, kendini iyileştirmenin bileşik faizidir. Paranın bileşik faizle katlanması gibi, alışkanlıklarınızın etkisi de siz onları tekrar ettikçe katlanır. Gün içinde çok az fark yaratıyor gibi görünürler ancak aylar ve yıllar içinde yarattıkları etki çok büyük olabilir.

"En iyi yol her zaman iyi giderken durmaktır,"

Kusursuz olmanın tek yolu, aynı şeyi defalarca yapmaktan sonsuz şekilde mutlu olabilmektir. Sıkıntıya âşık olmaya mecbursunuz.

"Yalnız kurt ölür ama sürü hayatta kalır."

Ve mantıklı olan tek kişisel gelişim stratejisi, kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanmaktır.

Psikolog Carl Jung'un dediği gibi: "Siz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz."

En popüler olanı değil, size en çok uyan alışkanlığı seçin.

Hedef belirlemenin amacı oyunu kazanmaktır. Sistem inşa etmenin amacı ise oyunu oynamaya devam etmektir.

Kazananların da kaybedenlerin de hedefleri aynıdır.🏹

Psikolog Carl Jung'un dediği gibi: " Siz bilinçsiz olanı bilinçli hale getirene kadar, o sizin hayatınızı yönlendirmeye devam eder ve siz buna kader dersiniz."

Bütün büyük şeyler küçük başlangıçlarla gelir.

“Her gün %1 daha iyi olmak, sonunda devrim yaratır.”

Hedefler, ulaşmak istediğiniz sonuçlarla ilgilidir. Sistemler ise o sonuçlara giden süreçlerle.

Ortamınızın kurbanı olmak zorunda değilsiniz,mimarı da olabilirsiniz.

Bütün hayatınızı kendinizi bir şekilde tanımlayarak geçirdikten sonra o şey kaybolursa siz kim olursunuz?

Kendinizi ne kadar değersiz aptal ya da çirkin görürseniz hayatı o şekilde yorumlamaya da o kadar çok şartlanırsınız.

Hedef bir kitap okumak değil, okuyan birine dönüşmek.