Modern Mayr Beslenme Yöntemiyle Sindirim Sanatı Sağlıklı Yaşam ve Geriye Yaşlanma

Modern Mayr Beslenme Yöntemiyle Sindirim Sanatı Sağlıklı Yaşam ve Geriye Yaşlanma

Hasan İnsel

Yayıncı
Destek Yayinlari
Sayfa
168
Dil
Türkçe
Yayın yılı
2019

Özet

Hasan İnsel'in Modern Mayr Beslenme Yöntemiyle Sindirim Sanatı: Sağlıklı Yaşam ve Geriye Yaşlanma kitabı, F. X. Mayr hekimliğini bütüncül bir yaşam yaklaşımı olarak tanıtır. Çalışmanın odağında sindirim sisteminin bedensel iyilik hâliyle ilişkisi bulunur. Yazar, modern yaşamın alışkanlıklarını değerlendirirken beslenme, metabolizma ve günlük düzen arasında bağ kurar.

Kitapta Mayr terapisinin sindirim sisteminin yenilenmesini, metabolik dengenin desteklenmesini ve beden duruşunun düzeltilmesini amaçladığı belirtilir. Enflamasyonun azaltılması, insülin düzeylerinin düşürülmesi, hücresel otofajinin desteklenmesi ve genlerin onarım potansiyeli de yaklaşımın açıklanan başlıkları arasındadır. Bu unsurlar, tek tek önerilerden çok birbirini etkileyen bir sağlık düzeninin parçaları olarak ele alınır.

İnsel, yöntemi Türk okurunun gündelik hayatına uyarlanabilecek bir çerçevede sunmayı hedefler. Enerji düzeyi, ağrı, beden ağırlığı ve uzun vadeli yaşam kalitesi gibi sonuçlar, sürdürülebilir alışkanlıklarla ilişkilendirilir. Modern Mayr Beslenme Yöntemiyle Sindirim Sanatı, okura yöntemin hangi hedefler üzerine kurulduğunu açıklayan bir giriş sağlar; tıbbi iddiaları kişisel değerlendirme ve uzman görüşünün yerine koymadan, sindirim odaklı yaklaşımın mantığını anlamaya yardımcı olur.

Bu kitap hakkında gönderiler

Bookspace topluluğundan 1 gönderi

Abdullah P.@heyecandogada· 4ay🇹🇷

İnsan, kendini bildiği andan itibaren hayatın içinde bazı temel bilgilere ihtiyaç duyar. Ancak çoğu zaman bu bilgiler kulaktan dolma olur; eksik öğrenilir ve uygulama kısmı göz ardı edilir. Ben ise her öğrendiğim bilginin arkasında, öğrenmeden geçirdiğim her günü bir kayıp olarak gördüm. Çünkü fark ettim ki; gerçek anlamda sağlık ve mutluluk, bilinçli bir yaşamdan geçiyor. Öğrenmek, anlamak ve öğrendiğini hayatına uygulamak… İşte yaşamsal zenginliğin en önemli anahtarı bu. Okuduğum kitaplardan ve edindiğim deneyimlerden bana kılavuzluk eden bu bilgileri, kendi yaşam yolculuğumda uygulamaya çalışıyorum. Ve bu yolculukta bana ışık tutan değerleri sizlerle paylaşmaktan büyük bir mutluluk duyuyorum

2

Senin Gibi Okuyan Biriyle Tanışmaya Hazır mısın?

Uygulamada oku

Alıntıla, işaretle, okuduklarını paylaş

Uygulamayı indir