Müthiş Psikoloji'nin Hayır Diyebilme Sanatı: Sınırların Kadar Özgürsün kitabı, özgürlüğün ne anlama geldiğini gündelik tercihler üzerinden sorgular. İstediğini yemek, giyinmek, çalışma saatlerini seçmek ya da telefonu kapatmak tek başına özgür olmak için yeterli midir? Kitap, kişinin kararlarını gerçekten kendisinin verip vermediğine ve başkalarının beklentilerinin hayatındaki ağırlığına bakar.
Yazarlar, küçük görünen tavizlerin zamanla kişiyi kendisi yapan sınırları belirsizleştirebileceğini savunur. Kaybetme korkusu, başkalarının yararlanmasına izin verme ve değişim karşısındaki tutum, kişisel alanın nasıl daraldığını gösteren sorularla ele alınır. Özgürlük burada sınırsız davranmak değil, ihtiyaçları ve seçimleri açık biçimde tanıyıp koruyabilmektir. En küçük gündelik kararlar bile bu sınırların durumunu açığa çıkarabilir.
Kitabın temel önerisi, hayır diyebilme becerisiyle özgürlük alanı arasında doğrudan bağ kurmaktır. Net ve güçlü sınırlar, kişinin ilişkilerinde kendisini silmeden var olmasına ve özgüven geliştirmesine yardımcı olabilir. Hayır Diyebilme Sanatı, gündelik kararlardan yakın ilişkilere uzanan örneklerle sınır çizmenin bencillik değil, kişinin kendi yaşamının sorumluluğunu üstlenme biçimi olduğunu anlatan bir kişisel farkındalık rehberidir.
Bookspace topluluğundan 3 gönderi
“Ötesiyle berisiyle kişiliğiniz bütünüyle size ait bir bahçedir. Bu bahçede ne yetiştirdiğiniz, neyi söküp attığınız, neyin yetişmesine kesinlikle izin vermediğiniz tamamen sizinle ilgili… Bahçede neyin yaşayacağına ya da yaşamayacağına sadece siz karar verirsiniz.”
Hayır diyemeyenlerin rotasını başkaları çizer.
“Hayır dediğiniz her noktada hayat resminizi sağlam bir çerçevenin içine almış olursunuz.
“480. Müthiş Psikoloji Hayır Diyebilme Sanatı Sınırların Kadar Özgürsün A DESTEK Oyayınları DESTEK KISISEL GELIŞIM”
“Bahçenize herkes girmesin, ektiğiniz çiçekleri herkes görmesin. Siz sadece çiçekleriniz için lazım gelen bakımı yapın, gerekli özeni göstermeye dikkat edin. Bahçenizin başkalarının ayakları altında çiğnenmesine izin…”
Uygulamada oku
Alıntıla, işaretle, okuduklarını paylaş
