Şevket Rado’nun İstanbul Radyosu’nda yaptığı konuşmalardan oluşan Eşref Saat, gündelik hayatın içinde daha bilinçli ve yararlı bir insan olmanın yollarını ele alır. Yazar vazife duygusu, çalışma isteği ve güçlükler karşısında yılmama gibi değerleri kolay anlaşılır bir sohbet diliyle işler. Okura yukarıdan seslenmek yerine, tanıdık durumlar ve doğrudan öğütler üzerinden düşünme alanı açar. Her konuşma, küçük bir tutum değişikliğinin insanın çevresiyle ilişkisini nasıl etkileyebileceğine bakar.
Konuşmaların odağında hayatı sevmek, sağlığın değerini bilmek ve çevreye faydalı olmak vardır. Aileye bağlılık, iyilik, doğruluk ve güzellik soyut erdemler olarak bırakılmaz; günlük davranışlara yön veren ölçüler hâline getirilir. Maddi başarı konusu da doğru tutum, emek ve insan ilişkileriyle birlikte değerlendirilir. Çalışkanlık ile sorumluluk, kişinin kendisine ve birlikte yaşadığı insanlara katkı sunmasının araçlarıdır.
Metinlerin radyo konuşmalarından gelmesi kitaba canlı ve erişilebilir bir ritim kazandırır. Rado, farklı yaşlardan okurların kendi alışkanlıklarını gözden geçirebileceği kısa düşünce durakları kurar. İyi bir yaşamın büyük sözlerden çok düzenli çaba, sorumluluk ve çevresine karşı duyarlılıkla şekillendiğini hatırlatır. Bu ölçüler her yaşta yeniden düşünülebilir.