Farkindaligin Mucizesi

Farkindaligin var olmasi yasamin var olmasi anlamina gelir... Farkindalik bizi unutkanliktan ve dagilmaktan kurtarir ve yasamin her anini dolu dolu yasamamizi saglar. Farkindaligi saglamak icin nasil nefes alindigini bilmemiz gerekir, zira nefes almak dagilmayi onleyen dogal ve muthis etkili bir aractir. Nefes, yasami bilinclilige baglayan, bedenimizle dusuncelerimizi birlestiren bîr koprudur. Zihnimiz dagildiginda onu yeniden denetlemenin bir araci olarak nefesi kullanabiliriz. Zen ustasi Thîch Nhat Hanh, farkindaligin mucizesinin tamamen uyanik ve suurlu olma becerilerini gelistirmekten gectigini gosteriyor. Sade ve duru anlatimiyla ve hos oykuler araciligiyla bize pratik uygulamalar sunuyor. Bulasik yikamaktan mandalina yemeye kadar, her anin ve en basit eylemin daha buyuk bir benlik anlayisina ve huzura yaklasma firsati barindirdigini okura hatirlatiyor. "Meditasyon uygulamasinin bilgeligine ve guzelligine en iyi girislerden biri." New Age Lournal "Thich Nhat Hanh'in baris icin d